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【管理栄養士の「本音」】ダイエット女子がXTENDのBCAAを飲み続けた感想

2019/10/10  

こんにちは! マイナス15kgのダイエットに成功した管理栄養士のkumahiです。   ぽっちゃりさん ・ダイエット中はBCAAを飲むと良いって聞いたけどほんと? ・BCAAってそもそも何? ...

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空腹で眠れない時の対処方法【-15㎏ダイエットに成功した管理栄養士が実践】

2019/10/9  

ぽっちゃりさん 23時か…お腹が減って眠れないけど、ダイエット中だからこんな時間に食べちゃまずいよね。 けど、明日は朝早いから寝なきゃいけない!どうしよう。   ダイエットをしているときに、 ...

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